【材 料】
牛肉薄片 200公克 洋蔥 1/2顆 蒜末 10公克 太白粉 適量 橄欖油 適量 奶油 適量 盤飾: 洋蔥 1/2顆
【調味料】
鹽 少許 酒 15㏄ 醬油 10㏄ 味醂 15㏄ 黑胡椒 少許
【做 法】
1.材料中的洋蔥切末與蒜末、鹽、黑胡椒混合成餡料,備用 2.盤飾的洋蔥切絲,以冷水沖洗去辛辣,拌上少許的黑胡椒、橄欖油、鹽,備用。 3.牛肉薄片攤平,2片重疊並撒上薄薄的太白粉,其上放入適量作法1的餡料,捲起成圓筒狀。 4.取一平底鍋,倒入橄欖油燒熱後,放入奶油至融化,再放入作法3的牛肉卷以中火煎至上色(此時去除鍋中多餘的油)。 5.醬油與味醂混合均勻後,倒入作法4的鍋中略煮一下即可取出對切排盤,最後放上作法2的洋蔥絲裝飾即可。 |
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Sunday, October 20, 2013
薄肉片洋蔥捲
Saturday, October 19, 2013
日式可乐饼( Japanese Korokke)
材料:
马铃薯 400克
蛋 2个
绞肉 100克
大葱 100克,切碎
奶油 1 汤匙
盐 1/2茶匙
胡椒粉 适量
豆蔻粉 少许
外层炸粉:
普通面粉 50克
蛋液 1个
面包削 100克
做法:
1。将马铃薯去皮切小块,煮软;鸡蛋另外一个煲煮熟。
2。 热锅,下奶油,炒软大葱, 下绞肉炒熟,加入盐,胡椒粉,豆蔻粉调味待用。
3。 煮软的马铃薯沥干水分,放入一个大碗内,加入熟蛋黄,蛋白剁碎。
4。 加入蛋白碎和做法(2)得熟绞肉,将所有材料搅拌均匀,分成8粉,每份搓成一个扁椭圆形。
5。 然后将每个小团沾上一层面粉,浸入蛋液,再沾上一层面包削。最后,热锅油,将之炸成金黄色即可上桌。
马铃薯 400克
蛋 2个
绞肉 100克
大葱 100克,切碎
奶油 1 汤匙
盐 1/2茶匙
胡椒粉 适量
豆蔻粉 少许
外层炸粉:
普通面粉 50克
蛋液 1个
面包削 100克
做法:
1。将马铃薯去皮切小块,煮软;鸡蛋另外一个煲煮熟。
2。 热锅,下奶油,炒软大葱, 下绞肉炒熟,加入盐,胡椒粉,豆蔻粉调味待用。
3。 煮软的马铃薯沥干水分,放入一个大碗内,加入熟蛋黄,蛋白剁碎。
4。 加入蛋白碎和做法(2)得熟绞肉,将所有材料搅拌均匀,分成8粉,每份搓成一个扁椭圆形。
5。 然后将每个小团沾上一层面粉,浸入蛋液,再沾上一层面包削。最后,热锅油,将之炸成金黄色即可上桌。
【法式海绵蛋糕】
2.用打蛋器打至5个全蛋颜色渐变浅,将鸡蛋打发至可以在盆里的蛋糊表面画出纹路
3.倒入过筛110低粉,上下翻拌,完全混合均匀
4.倒入融化黄油30g,拌匀
5.烤盘铺油纸,面糊倒入抹平
6.烤箱预热,180°,18min,至表面金黄即可
《土豆牛腩煲》
牛腩 500g,土豆3粒,胡萝卜一条,香菜一小把。
调料:
盐,料酒,姜片,葱段,酱油,胡椒粉。。。适量。
做法:
1、将牛腩在清水中浸泡一会,泡去血水;土豆洗净后去皮,切成小块;胡萝卜也是,去皮切小块;葱切段;姜切片。
2、将牛腩冲洗干净后焯去血沫,汤锅中注入适量清水,烧开后放入焯好的牛腩,再放入姜片,料酒,酱油,小火炖制40分钟左右。
3、40分钟后放入土豆块,胡萝卜块,葱段,盐,再炖制半个小时,直到土豆软烂,吃到嘴里沙沙的就可以了。
4、出锅的时候撒上些香菜段和胡椒粉就可以了。
日式照燒汁雞扒 Teriyaki Chicken
鸡扒 400克
洋葱 1小个(可以不加)
醃料:
日本米酒(rice wine)2汤匙
生抽 (醬油) 4汤匙
味醂(mirin) 4汤匙
糖 2汤匙
做法:
把鸡扒洗净,滤干水份,切去脂肪。用醃料醃约15分钟。
烧热油锅炒香洋葱备用。下点菜油在热锅中,用中火先把鸡扒有鸡皮的一面(如果有的話)煎至微黃,然後煎另一面,转慢火。倒進醃鸡扒的汁料到锅中,盖上锅盖,用慢火煮至鸡扒熟透。
打开锅盖,继续煎煮,直至汁收干一些,至浓稠,熄火。把鸡扒切段,與炒香的洋葱上碟,淋上锅中煮好的照燒汁即可享用。
洋葱 1小个(可以不加)
醃料:
日本米酒(rice wine)2汤匙
生抽 (醬油) 4汤匙
味醂(mirin) 4汤匙
糖 2汤匙
做法:
把鸡扒洗净,滤干水份,切去脂肪。用醃料醃约15分钟。
烧热油锅炒香洋葱备用。下点菜油在热锅中,用中火先把鸡扒有鸡皮的一面(如果有的話)煎至微黃,然後煎另一面,转慢火。倒進醃鸡扒的汁料到锅中,盖上锅盖,用慢火煮至鸡扒熟透。
打开锅盖,继续煎煮,直至汁收干一些,至浓稠,熄火。把鸡扒切段,與炒香的洋葱上碟,淋上锅中煮好的照燒汁即可享用。
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